MUshin - no mind dance 13. - 15. August 2021 Schlossschule St.Geogien an der Stiefing

Mushin = no mind dance

13. – 15.08.2021    Fr 18:00 – 21:30     Sa 9:00 – 18:00     So 9:00 – 16:00   www.schloss-schule.at

Somatic work    Ideokinese    Körperwahrnehmung    Bewegung    Stimme    Achtsamkeit

Dieses Seminar bietet die einzigartige Möglichkeit, Techniken zur Verbesserung des Ausdrucks in Bewegung und Stimme zu erfahren.

Durch Übungen aus der Somatic Work verbinden wir unseren Geist und Körper und lernen auf die inneren, spontanen Impulse zu lauschen und ihnen durch Bewegung nachzugeben. Wir erfahren die Grundlagen der Ideokinese und werden durch Feedback und Beobachtung uns selbst aus neuen Blickwinkeln betrachten können.

Am zweiten Tag werden wir unsere Erkenntnisse vom Vortag festigen und uns mit unserem Ausdruck über die Stimme befassen.Übungen zum Erfassen des tatsächlichen Stimmvolumens, freies Tönen und das Spiel mit der Stimme stehen im Vordergrund.

Am Ende des Kurses tauchen wir in Mushin ein. Die vorherigen Körperpräsenz Übungen helfen dabei, in eine bewegte Tanz Meditation zu kommen. Den eigenen Impulsen zu folgen und welle für welle in seine Körperintelligenz einzutauchen.

Idiokinese beschreibt den Prozess der Übersetzung der inneren Bewegung in eine Äußere – Inside/Out. Zum einen arbeiten wir hier an unserer Physis, Aufrichtung und Haltung. Zum anderen nutzen wir als Ausgangspunkt, die natürliche Unterstützung der Schwerkraft.

 

Kursleitung: Verena Wohlrab

Ausdruckskunst Lehrerin, Performerin, Heilmasseurin, Akrobatik Yoga Lehrerin