MU-shin = no mind dance  

MU-shin translates as No Mind or another way to express it would be Big Mind. The mind that is below our conscious everyday chitty chatty mind. It is touching that part of our essence that wants to manifest in movement without judgement. It is like a cloud being blown in the wind. It will blow me here and then there, it will shape me and then dissolve me into another shape. It will blow hard and then soft, and perhaps pause. I don’t fight it or judge it, I accept that it is the wind being wind, and I allow me to be me.   (G. Hoffman Soto)    

Vorarlberg   10.11. – 12.11.23       238€

Somatic work     Ideokinese     Körperwahrnehmung     Atem     Bewegung     Stimme     Tanz     Jetzt     im Moment

Dieses Seminar bietet die einzigartige Möglichkeit, Techniken zur Verbesserung des Ausdrucks in Bewegung und Stimme zu erfahren. Durch Übungen aus der Somatic Work (Körperpräsenz Übungen) verbinden wir unseren Geist und Körper und lernen auf die inneren, spontanen Impulse zu lauschen und ihnen durch Bewegung nachzugeben. Wir lernen die Grundlagen der Ideokinese kennen und werden durch Feedback und Beobachtung uns selbst aus neuen Perspektiven betrachten können.

Am zweiten Tag werden wir unsere Erkenntnisse vom Vortag vertiefen und in MU-shin eintauchen. Die vorherigen Übungen zur Körperpräsenz werden uns dabei helfen, in eine bewegte Tanz Meditation zu kommen, in der wir unseren inneren Impulsen folgen und Schicht für Schicht in unsere Körperintelligenz eintauchen. 

Sonntags integrieren wir die Erfahrung aus MU-shin im Ausdruck über Bewegung und Stimme.

Wir befassen uns mit unserem Ausdruck über Wort, Ton und Tanz. Übungen zum Erfassen des tatsächlichen Stimmvolumens, freies Tönen und das Spiel mit der Stimme sind Teil davon.

Ideokinese, wobei `Ideo` für Bild und `Kinese` für Bewegung steht, beschreibt den Prozess der Übersetzung: innere Bewegungen in äußere Bewegungen – von innen nach außen. Zum Einen arbeiten wir hier mit Imaginationen für unsere Physis, Aufrichtung und Haltung über die eigene Kinästhetik (Wahrnehmung und Erfahrung). Zum Anderen nutzen wir als Ausgangspunkt die natürliche Unterstützung der Schwerkraft.