MU-shin dance = no mind dance
MU-shin voice = no mind voice
Annagasse 5 Dornbirn, Netzwerktanz
SA 26.04.2025 (10:00 – 18:00) – SO 27.04.2025 (10:00 – 16:00)
Workshopkosten: 222€
Durch Übungen aus der Somatic Work verbinden wir unseren Geist und Körper und lernen auf die inneren, spontanen Impulse zu lauschen und Ihnen durch Bewegung nachzugeben.
Ideokinese, die Arbeit mit Bildern und sanfter Berührung unterstützten den Körper in seiner Aufrichtung. Die Körperpräsenz Übungen helfen dabei, in eine bewegte Tanz Meditation/ MU-shin dance, zu kommen. Wir lernen unseren Impulsen zu folgen um Welle für Welle in die eigene Körperintelligenz einzutauchen.
MU-shin voice: Durch spezifische Stimmübungen tauchen wir in die eigene Stimme ein um sie in einer größeren Vielfalt einsetzten zu können. Übungen zum Erfassen des tatsächlichen Stimmvolumens, freies Tönen und das Spiel mit der Stimme sind Teil davon.
Gegen Ende des WS integrieren wir die Erfahrung aus MU-shin dance und voice. Wir verbinden Bewegung und Stimme in einem achtsamen Performativem Setting. Mit dem Motto *sehen und gesehen werden*. Wenn wir uns mitteilen sind wir ein Geschenk für die Welt.
„Mu-shin translates as No Mind or another way to express it would be Big Mind. The mind that is below our conscious everyday chitty chatty mind. It is touching that part of our essence that wants to manifest in movement without judgement. It is like a cloud being blown in the wind. It will blow me here and then there, it will shape me and then dissolve me into another shape. It will blow hard and then soft, and perhaps pause. I don’t fight it or judge it, I accept that it is the wind being wind, and I allow me to be me.“ – Soto G. Hoffman, Founder of MU-shin